2018-05-14から1日間の記事一覧

プチ断食始めました。

体が不調ぎみなので、プチ断食を始めてみました。 完全断食しようと思ったんですが、考えただけで挫折したのでプチ断食にしました。 夜ごはん抜きのプチ断食 朝、ヨーグルトとコーヒー。 昼、ごはん、サラダ、ひじき、小魚フライ。 間食、コーヒー2杯 夜ごは…

生きてる時はひと休みってできないのかもね。

なんだか楽な毎日のはずなんですが疲れます。 仕事をしてないからこそ、何か身になることをしなくちゃと思ってしまう。 なんかしんどい。 最近100歳超えた方がスイスで自死を選んだニュースがありました。 高齢化社会もあり、日本では長生きの秘訣とか長く行…