断食4日目力が入らない。

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プチ断食4日目朝起きたら口の中が気持ち悪かったです。

 

力も入らず、なんとか水を飲んで、その後また寝たら気持ち悪さは治ってました。

 

とにかく動くのが面倒で、ほぼずっと寝てました。

 

体は相変わらず変わりなし。顔のニキビが少し治ったような気もします。

 

体の不調は治っておらず、リンパの腫れも引いてない様子で脇がビリビリ痛みます。

 

なんだか疲れてきました。

 

実際海外の病院で断食療法があるらしく、映像を見ましたが完全断食のほうがいいんじゃないかなーと。

 

3週間まで断食することもあるらしく、それくらいやらないと体の病魔は消滅しないのかと途方にくれます。

 

1週間もする自信もないのに。

 

それと家族と暮らしてると家事は放棄するわけにはいかず、参ってしまいます。

 

 

断食道場とか病院でできるのが一番だと思います。

 

家だとフラフラの体でも動かざるをえないので...。

 

断食をしてるって言ってるのに、これ食べない?まだ食べないの?とか何回も聞かれるのもストレスでした。

 

道場行きたいなー。

 

今日は間食でバナナ2本のみ。

 

もう辞めたいのが本音ですが、今やめたら次に頑張れる気がしない...。

 

絶食は難しいですね。

 

完全に休める環境と病院や道場のように管理してくれる人がいないと厳しいと思います。